为更好地服务广大教职工,进一步提升教职工健康水平,自3月12日始,学院启动为期一个月的“健康教工,活力鹤工”教职工健身活动。活动依托公共学习中心8楼健身场地,由公共基础教学部选派专业体育教师全程指导,通过科学指导与趣味互动相结合,为教职工打造安全、专业、可持续的健身体验,让健康关怀真正融入教师日常生活。
健身活动设置力量训练与操舞课程两大板块。力量训练区由专业教师全程指导器械安全操作,涵盖卧推、划船机等基础器械使用及肌肉群针对性训练。操课室每周安排广场舞、动感健身操及减压瑜伽课程,满足不同锻炼需求。创新实施的“互助搭档”机制鼓励教职工组队训练,既提升安全性又增进团队协作。活动首周,教师表示晚间锻炼有效缓解工作压力,同事间互动更加积极。目前,该活动已成为校内广受欢迎的“健康加油站”,通过科学锻炼与人文关怀的双重赋能,为教职工职业发展注入活力,助力构建和谐向上的校园文化氛围。(供稿人:公共基础教学部 王春艳、张茜)
